Los deportistas de élite acumulan, por lo general, un alto número de lesiones, cifras que se deben, básicamente, a los rigores competitivos que afrontan. La lucha por conseguir resultados lleva a forzar y, en consecuencia, ello acarrea más lesiones; una cuestión sobradamente conocida en las clínicas de ortopedia y traumatología.
Efectivamente, el porcentaje de siniestralidad laboral en una plantilla deportiva supera holgadamente la media del arrojado por el resto de sectores. Cabe señalar que estas lesiones son padecidas por individuos que cuentan con un físico y una preparación privilegiados. Las causas de estos inconvenientes residen en la competitividad, asociada a las situaciones de riesgo que cada deporte, en particular, conlleva.
No obstante, existen unas recomendaciones que los deportistas de élite pueden tener en cuenta de cara a minimizar su riesgo de contraer lesiones.
El sobreentrenamiento constituye uno de los problemas clave que se identifica claramente cuando se aumenta la carga de trabajo y el rendimiento, paralelamente, disminuye. Para combatir el mismo resulta fundamental descansar suficientemente y no descuidar la práctica del calentamiento ni escatimar en prevenciones. En este sentido, se ha de utilizar equipamiento adecuado y no relajarse ante necesidades básicas como la hidratación, contando con que el organismo emite una serie de señales que informan del estado de salud del deportista.
Cada deporte implica peligros distintos, de manera que, por ejemplo, el dolor de espalda y articulaciones es típico de los que requieren saltos y movimientos bruscos, casos para los que no debe descartarse el uso de ortopedia. El fútbol, por su parte, se inclina por cuadros habituales de lesiones musculares.
En otro orden de cosas, resulta importante someterse a exámenes de salud periódicos para controlar los efectos del deporte en el organismo.
En definitiva, los deportistas de élite recaen con asiduidad en lesiones, pero también es cierto que, merced a sus condiciones físicas y mentales, atesoran una excelente capacidad de recuperación.
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