El espolón calcáneo es un crecimiento del hueso del talón que provoca un dolor agudo en el pie. Sobre todo por la mañana al levantarse, tras estar sentado mucho tiempo o al caminar o correr. El tratamiento del espolón calcáneo pasa por tres fases: antiinflamatorios y fisioterapia, uso de ortesis (plantilla o talonera de silicona) y adoptar nuevos hábitos para evitar que se repita.
