Empieza la temporada de nieve. Algunas pistas ya han abierto sus puertas y otras lo harán en los próximos días. Ya apetece volver a calzarse los esquís y deslizarse por las pistas. Pero ¡cuidado! Igual que preparas tu equipo tienes que preparar tu cuerpo para empezar a practicar este deporte, para evitar las temidas lesiones, como las de los ligamentos.
