En verano, aumentan las lesiones deportivas, como la epicondilitis (codo de tenista) o los problemas en la rodilla. Esto se debe a que en estas fechas aprovechamos para compensar la falta de ejercicio durante todo el año. Pero lo hacemos mal: no hacemos calentamiento previo, la equipación no es la adecuada o no realizamos bien los movimientos. Eso provoca lesiones y problemas.
El uso de brazaletes y coderas ayudan a aliviar la tensión y el dolor que produce el codo de tenista.
Con la llegada del buen tiempo nos animamos a practicar deportes al aire libre, como el tenis, el golf o deportes de agua. Y si no tenemos cuidado, bien porque no calentamos nuestros músculos, bien porque no utilizamos las técnicas adecuadas o bien porque usamos un material inapropiado, pueden aparecer las temidas lesiones de codo, como la epicondilitis o codo de tenista y la epitrocleítis o codo del golfista.
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