El CrossFit se está poniendo de moda. Los gimnasios se han puesto al día y ya incluyen en sus instalaciones toda la maquinaria que este ejercicio de alta intensidad y movimientos funcionales precisa para que los deportistas desarrollen su plan de entrenamiento. Pero ¿cómo conseguir realizar estos ejercicios sin dolor de espalda y sin la aparición de lesiones de traumatología? Las clínicas de ortopedia pueden echar una mano al respecto a través de su experiencia.
