Todas las mujeres piensan en el zapato de tacón como su mejor aliado a la hora de vestir, por sus implicaciones de sensualidad y elegancia. La verdad es que el dolor de espalda y los problemas de traumatología que llevan a más de una mujer a visitar clínicas de ortopedia se deben al uso indiscriminado de este tipo de calzado.
Cualquier experto en ortopedia y traumatología se inclina hacia el uso de los zapatos planos para el día a día de una mujer, debido a las numerosas ventajas que representa para la salud de su organismo. Merece la pena destacar las más importantes:
- Los músculos y las articulaciones de las piernas no sufren una excesiva extensión derivada del uso de tacones, lo que puede provocar problemas a la larga en la resistencia muscular de las extremidades.
- Se acaba el dolor de espalda. La mayoría de mujeres usan tacón para lucir una mejor postura corporal, pero esto acaba provocándoles un importante problema en la espalda.
Hay que tener en cuenta que la elevación excesiva de los talones y las puntas de los dedos obligan a que la pelvis se incline, lo que repercute en dolores lumbares importantes.
- Piernas mucho más ligeras. Los zapatos de tacón acaban cargando la circulación venosa de las piernas debido a la postura tan forzada que representan. Por eso, un zapato plano evita posibilidades de varices.
- También un calzado plano favorece el cuidado de los talones, lo que evita que puedan agrietarse y secarse en exceso debido a la presión ejercida por el mal uso de los zapatos de tacón.
Sin duda, son motivos más que suficientes como para justificar el uso habitual de un zapato plano y dejar para momentos más especiales los tacones, que pueden ayudar a la estética de una mujer pero nunca a su salud.
Fuentes: