La práctica deportiva no puede entenderse sin un cuidado físico continuado y una adecuada prevención. Y para que sea eficaz, los pies son los que más atención deben recibir, ya que su estabilidad está involucrada en la salud de toda la cadena articular. Un mal apoyo o lesiones en el pie (como metatarsalgia, talalgia o fascitis plantar)  pueden provocar también lesiones en el tobillo, rodillas, cadera y espalda. El uso de una plantilla deportiva es un elemento clave en la prevención y el cuidado de los pies.  Leer más