Espondiloartrosis, cómo detener el dolor y la rigidez

Aliviar el dolor, minimizar la rigidez y fortalecer la columna son claves en el tratamiento de la espondiloartrosis

La espondiloartrosis es un tipo de artrosis que afecta a la columna vertebral, en la que las vértebras, los discos y el cartílago se deterioran. Al deteriorarse el cartílago, las vertebras y los discos quedan desprotegidos y pueden rozarse. Esto provoca fuertes dolores de espalda y rigidez. Ese dolor puede extenderse hasta las articulaciones y provocar hormigueo y entumecimiento. ¿Las causas? El principal factor desencadenante es la edad, pero también puede aparecer por una sobrecarga excesiva de la zona (por mala postura laboral o por obesidad) o por tener una lesión en la espalda (como una alteración del cartílago o una hernia discal).

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