Alivia los síntomas de la gonartrosis con las soluciones ortopédicas de Orliman

Alivia los síntomas de la gonartrosis con las soluciones ortopédicas de Orliman

La gonartrosis enfermedad degenerativa que afecta a la calidad de vida de las personas

Cómo detectarla a tiempo para poder ralentizar la degeneración

La gonartrosis es una afección articular crónica y degenerativa. El cartílago que hay en la rodilla se desgasta y provoca el roce de los huesos. Esto provoca una limitación de movimientos y dolor. Y puede llegar a afectar a la calidad de vida de las personas. Para paliar los síntomas de esta artrosis de rodilla, el uso de soluciones ortopédicas como las de Orliman es una gran ayuda.

Aproximadamente el 10% de la población española sufre de gonartrosis. Suele afectar a mujeres a partir de los 40 años. Aunque también puede presentarse en pacientes jóvenes que han sufrido accidentes previos o intervenciones quirúrgicas. Se caracteriza por el dolor al estar mucho rato de pie, al caminar, al subir y bajar escaleras o al practicar algún deporte como los deportes de contacto o correr. Además puede existir derrame articular, crujidos y pérdida de fuerza en la pierna.

Uno de los principales problemas de esta dolencia, y de todas las relacionadas con la artrosis, es que una vez empieza el proceso degenerativo de la articulación es difícil de frenar. Sobre todo porque en los primeros estadios de la enfermedad no se les presta el suficiente interés. Y es en esta fase cuando, con unas pocas modificaciones en los hábitos de vida, como practicar deportes como natación o bicicleta, musculación de la zona y mantener el peso adecuado, se puede ralentizar la progresión de la artrosis.

En ortopedia existen diversas soluciones ortopédicas para tratar la gonartrosis. Principalmente en las primeras fases de la gonartrosis. En ellas se opta por un tratamiento conservador, basado en fisioterapia, cambio en los hábitos de vida y el uso de ortesis. Entre esas soluciones ortopédicas destacamos la Rodillera Gonartec Advance de Orliman. Es una ortesis cómoda y ligera para el alivio de carga unicompartimental de rodilla. Cuenta con un diseño envolvente, con un sistema de presión de 3 puntos. Así se asegura una descarga optimizada del lado afectado. Tiene un ajuste varo-valgo y de flexo extensión que permite el control de movimientos y de la posición de la rodilla.

Además los materiales con los que está fabricada, al igual que el resto de soluciones de ortopedia de Orliman, aseguran comodidad y eficacia. Por un lado ofrecen protección y por otro permiten una perfecta adaptación anatómica. La Rodillera Gonartec Advance está indicada para gonartrosis, pero también para Genu valgo o varo asociados a artrosis y para lesiones de menisco. En el primer caso, porque ayuda con las inestabilidades que provoca la artrosis. Y que causan el Genu valgo o varo (rodillas juntas en forma de X o piernas arqueadas en forma de paréntesis). Y en las lesiones de menisco porque protegen la zona y ayudan que los movimientos sean más graduales.

En los casos más graves de gonartrosis, en los que el dolor y la deformación impiden al paciente llevar una vida normal, se suele optar por la cirugía para colocar una prótesis de rodilla. Así se sustituye la articulación dañada por una prótesis. Y se eliminan los síntomas de la gonartrosis. Con el consiguiente efecto en la calidad de vida del paciente.

Pero lo más importante es actuar en las primeras fases. Así se ralentiza la degeneración que supone esta artrosis de rodilla. Y se pueden aliviar mucho más rápidamente los síntomas con un tratamiento conservador, evitando los riesgos de pasar por quirófano.

Tenosinovitis de Quervain: causas, tratamiento y prevención

Tenosinovitis de Quervain: causas, tratamiento y prevención

La tenosinovitis de Quervain suele aparecer por movimientos repetitivos y traumatismos

El uso de férulas inmovilizadoras ayuda a aliviar los síntomas de la tenosinovitis de Quervain

Dolor al girar la muñeca, al agarrar cualquier cosa o al cerrar el puño. Esas son los principales síntomas de la tenosinovitis de Quervain. Es una dolencia que afecta a los tendones de la muñeca en el lado del pulgar. El dolor puede llegar hasta el pulgar y el antebrazo. Es una de las tendinitis más frecuentes. Suele aparecer por lesiones deportivas y post-traumáticas. Principalmente entre personas que tienen a su cargo niños pequeños (6-12 meses), en deportistas y también en aquellos trabajos que hacen movimientos repetitivos con la mano, como cocineros, carpinteros, pianistas … o por el uso excesivo del móvil.

¿Por qué aparece? Diversos movimientos o traumatismos repetitivos hacen que se produzca una compresión excesiva de los dos tendones del primer compartimento dorsal de la mano. Esas lesiones de ligamentos laterales del primer metacarpo afectan a la movilidad del pulgar. En el caso de personas con bebés la tenosinovitis de Quervain aparece al levantar de forma continua al niño. En la medida que el bebé crece y aumenta de peso, se produce una mayor fricción en los tendones de la mano y eso desencadena la tendinitis. En deportistas, esas lesiones de ligamentos laterales del primer metacarpo afecta a aquellos que practican deporte con raquetas o palos y que requieren movimientos con la muñeca.

Estas lesiones deportivas y post-traumáticas hacen que los movimientos que se realizan con el pulgar produzcan dolor y molestias. Y eso causa una alteración de la función de la mano, disminuyendo su rendimiento. Por ello hay que tratarla a tiempo para evitar que se cronifique.

¿Cuál es el tratamiento de la tenosinovitis de Quervain? En primer lugar hay que hacer un examen completo para descartar otras causas del dolor como la rizartrosis del pulgar. Porque esta artrosis en la base del pulgar se puede confundir con frecuencia con la tenosinovitis de Quervain. Principalmente porque la rizartrosis de pulgar comparte muchos síntomas y causas con esta tendinitis.

El tratamiento va enfocado a disminuir el dolor y la inflamación. Para ello el médico le recomendará antiinflamatorios y el uso de un inmovilizador de pulgar. Los productos de ortopedia son un gran aliado en el tratamiento de la tenosinovitis de Quervain. En Orliman contamos con la Férula de Quervain. Esta solución ortésica ayuda a reducir la inflamación, aliviar el dolor y mejorar el pronóstico. Este productos de ortopedia está fabricado en termoplástico que se puede moldear para adaptarla a las características del paciente.

Si persiste la molestia, a pesar de la solución ortésica y de los antiinflamatorios, se suele realizar una infiltración con corticoides. Así se consigue que desaparezca en el 50-60% de los casos. Además se recomienda ejercicios de fisioterapia para aliviar el dolor y fortalecer la musculatura de la zona y en el caso que no funcionen estas soluciones hay que recurrir a la cirugía. El tratamiento quirúrgico consiste en la liberación de los tendones y así resolver las molestias.

Además hay que corregir los movimientos y posturas repetitivas que implican un uso frecuente del pulgar. Por ejemplo realizando descansos frecuentes. O realizando ejercicios para fortalecer la zona. Así se reduce el estrés en las muñecas y se evita que vuelva aparecer el dolor.

Cómo prevenir las escaras en los cuidados paliativos

Cómo prevenir las escaras en los cuidados paliativos

Saber cómo prevenir las escaras ayudará a reducir las complicaciones de los pacientes de cuidados paliativos

Estos pacientes pasan mucho tiempo encamados o sentados y saber cómo prevenir las escaras es clave

Cuando una persona necesita cuidados paliativos el objetivo es la prevención y el alivio del sufrimiento. Saber cómo prevenir las escaras y cómo utilizar los productos antiescaras ayudará a cumplir ese objetivo. Así podremos ofrecer un mayor bienestar en unos momentos difíciles para el paciente.

La OMS define los cuidados paliativos como el “enfoque que mejora la calidad de vida de pacientes y familias que se enfrentan a los problemas asociados con enfermedades amenazantes para la vida, a través de la prevención y alivio del sufrimiento por medio de la identificación temprana e impecable evaluación y tratamiento del dolor y otros problemas físicos, psicológicos y espirituales”.

Estos pacientes pasan, en muchas ocasiones, la mayor parte de su tiempo sentados o encamados. Por ello hay que saber cómo prevenir las escaras para reducir las complicaciones asociadas a su situación.

  • Buscar un sillón adecuado, cómodo, con reposabrazos y el respaldo un poco inclinado hacia atrás.
  • Si el paciente puede estar sentado usar un cojín antiescaras como los de Orliman Sitlive. Alivian la presión y distribuyen el peso. Además el cojín antiescaras evita que se deslice en el asiento.
  • Si el paciente está encamado hay que buscar la posición más confortable y que no le cause dolor.
  • Se aconseja el uso de una cama articulada, con soportes y asideros para facilitar la movilización.
  • Hay que realizar cambios posturales cada cierto tiempo.
  • No arrastrar al paciente para subirlo. Ni en el sillón ni en la cama. En el caso de estar
  • Mantener al paciente limpio, seco y con la piel bien hidratada. Para ello hay que utilizar cremas y productos hidratantes no agresivos, con un pH equilibrado. Y asegurar una adecuada ingesta de líquidos y nutrientes.
  • La ropa de cama debe quedar bien estirada y sin arrugas ni pliegues. Como prevenir las escaras es el objetivo, lo mejor es utilizar las sabanas antiescaras de Orliman. Previenen la aparición de úlceras por presión, disminuyen las fuerzas de fricción y mantienen la piel limpia y seca, garantizando la máxima comodidad, higiene y transpirabilidad.
  • El uso de productos de protección local sobre prominencias óseas ayuda en la prevención de escaras. La talonera antiescaras, bota, codera, manopla, muñequera o patuco de Orliman evitan el contacto de la zona con el colchón, la sábana. Así, la talonera antiescaras, y el resto de productos antiescaras de protección local de Orliman Sitlive alivia las molestias de los roces, a la vez que mantienen la piel seca y mejoran la regulación térmica.
  • Si se puede, intentar que el paciente haga ejercicios de rehabilitación para mejorar su movilidad. Eso influirá en su estado de ánimo y su bienestar. Y si la persona no colabora, se deben realizar movilizaciones pasivas. Así evitamos la formación de escaras.

El objetivo de los cuidados paliativos es ayudar a las personas con una enfermedad grave a sentirse mejor. Previenen o tratan los síntomas y efectos secundarios de una enfermedad o de su tratamiento. Pueden incluir medicación, orientación nutricional, cómo prevenir las escaras, fisioterapia, terapia ocupacional y apoyo emocional. Todo ello orientado a mejorar su bienestar y calidad de vida.

 

Consejos para la prevención de lesiones en verano

Consejos para la prevención de lesiones en verano

En la prevención de lesiones en los deportes de verano hay que utilizar el sentido común

Las ortesis de Orliman te ayudan en la prevención de lesiones este verano

En verano se incrementa el riesgo de sufrir lesiones deportivas. Fractura, sobrecarga muscular o esguince suelen ser las más habituales. La falta de preparación física, no tener la técnica apropiada o la utilización de material inadecuado suelen ser las causas principales. Para que eso no ocurra, hay que seguir unos consejos para la prevención de lesiones en verano. Y así disfrutar de los beneficios de hacer deporte.

  • Cuidado con el cuello. Una de las lesiones más habituales son las de cuello. Las zambullidas en ríos, playas o piscinas desde ciertas alturas, sin conocer la profundidad puede provocar una fractura vertebral, latigazos o lesiones medulares irreversibles.
  • El ciclismo, mejor con protección. Muchos se animan a coger la bici en verano. Es uno de los deportes más frecuentes, pero es importante tomar medidas para la prevención de lesiones, ya que las caídas son muy frecuentes. Es aconsejable utilizar el casco y también muñequeras para protegerse de un esguince. En Orliman contamos con dos modelos. La Muñequera elástica y la Muñequera elástica graduable. Son cómodas de llevar, transpirables y ofrecen sujeción y estabilización.
  • Prevención de lesiones de codo. Otros deportes que se practican habitualmente en verano son el tenis y el golf. Lesiones como el codo de tenista y el de golfista son muy frecuentes en esta época del año, debido a una sobrecarga muscular por errores en la técnica o el uso de un material inapropiado. Además de hacer ejercicios de calentamiento y buscar asesoramiento profesional, el uso de la Codera elástica con almohadillas en gel te ayuda a eliminar tensiones y el dolor en la zona.
  • Realiza calentamientos y estiramientos. Es la mejor manera de prevenir una sobrecarga muscular, una esguince o una fractura. Sobre todo en actividades de impacto como correr o deportes de contacto. En estos casos, también es conveniente proteger las piernas para evitar lesiones. Por ejemplo con la Muslera elástica de Orliman, indicada para la prevención de desgarros musculares, ya que aporta soporte y compresión. Otros productos para la prevención de lesiones en la pierna son la Pantorrillera elástica o la Rodillera elástica con estabilizadores laterales y almohadilla en gel. A ellos se unen la Tobillera elástica con almohadillas en gel y la Tobillera elástica graduable. Todos ellos aportan soporte y protección en las actividades deportivas.
  • El ejercicio físico, mejor con moderación. Esta muy bien hacer deporte. Pero si no estás acostumbrado lo mejor es ir poco a poco. Así el cuerpo se va adaptando y disminuyes riesgos. No solo de lesiones, sino también de problemas más graves. Y si estás cansado, para. En la prevención de lesiones, la mejor manera de actuar es escuchar a tu cuerpo. Si te pide que descanses, hazlo. Las lesiones por la fatiga son mucho más frecuentes de lo que pensamos.
  • Cuidado con los golpes de calor. Es uno de los problemas más graves en verano. Altas temperaturas, exceso de ejercicio físico, ropa inadecuada y falta de forma física son una combinación mala. Por ello es importante mantenerse hidratado, no cometer excesos, llevar la ropa adecuada y escoger bien la hora a la que hacemos deporte.
  • Utiliza el material apropiado. Cada actividad física requiere una indumentaria. Es importante que la ropa sea transpirable y que las zapatillas sean las apropiadas. Y puede ser conveniente utilizar la Plantilla deportiva con descarga en talón y metatarsos de Orliman. Está diseñada para absorber los impactos y dar estabilidad.
Claves para la colocación de los productos de ortopedia para la espalda Jewett Sternotech

Claves para la colocación de los productos de ortopedia para la espalda Jewett Sternotech

Los productos de ortopedia para la espalda Jewett ofrecen un mayor confort y comodidad

Una correcta colocación de los productos de ortopedia para la espalda Jewett es clave para una buena recuperación

Uno de los objetivos de Orliman es aportar soluciones funcionales y que respondan a las necesidades que demanda el mercado. En este sentido nuestros productos de ortopedia para la espalda, como las ortesis de Hiper-extensión Jewett Sternotech, están diseñadas para que una recuperación más rápida y eficaz de lesiones en la columna vertebral.

En la recuperación de lesiones vertebrales, ya sean más graves como fracturas, metástasis u osteoporosis como más leves como lumbalgias, lumbociáticas o dorsalgias, los productos de ortopedia para la espalda son muy importantes. Estos ofrecen estabilización, restricción de movimientos y alivio del dolor. Pero además, Jewett Sternotech permite la hiperextensión de la columna vertebral, mediante su sistema de tres puntos de apoyo. Dos de ellos ejercen la fuerza en la misma dirección. Uno a la altura del esternón y otro a la altura del pubis por la cara anterior. El tercer punto ejerce una contra fuerza de dirección opuesta a los anteriores sobre la zona dorsolumbar.

Así se consigue inmovilizar la columna, colocarla en la postura adecuada para una correcta recuperación y, a la vez, se puede flexionar la zona de la cadera, permitiendo la movilidad del paciente.

Jewett Sternotech está diseñado para ofrecer un mayor confort y comodidad. Los productos de ortopedia para la espalda pueden resultar incómodos. Si no se adaptan bien al cuerpo del paciente, este puede sufrir impactos dolorosos que influyan en el uso correcto de la ortesis. Con Jewett Sternotech eso no ocurre. Es seguro y cómodo. Además su estructura de aluminio hace que sea mucho más ligero.

Siempre y cuando lo coloques bien. Aunque es fácil de utilizar y poner aquí van algunas claves para garantizar un uso adecuado de este producto de ortopedia para la espalda de Orliman:

  • El paciente debe estar tumbado (en decúbito supino). Así podremos tomar bien las medidas del contorno pélvico y del tronco (entre el pubis y el esternón).
  • Seleccionar la talla. Con las medidas que tenemos hay que mirar que talla corresponde al paciente. Una vez elegida, hay que regular Jewett Sternotech tanto en altura como en ancho para un perfecto ajuste.
  • Colocación del marco. El paciente tiene que tumbarse de costado para colocar el marco. Una vez colocado en el cuerpo hay que introducir el pasador del lado derecho primero y después del lado izquierdo, fijándolos por dentro del orificio. A continuación, con el paciente incorporado, hay que empujar hacia delante la pieza de bloqueo situada en el lado izquierdo.
  • Comprobación. Comprueba que está bien fijado y que ajuste a la perfección. Así te aseguras de que la colocación es correcta.

Además, es importante seguir los siguientes consejos a la hora de utilizar este producto de ortopedia para la espalda de Orliman:

  • Usa una camiseta de algodón debajo del marco. Así proteges la piel y absorbe el sudor.
  • Sigue las indicaciones de frecuencia de uso que te haya indicado el médico.
  • No levantes peso ni hagas movimientos bruscos.
  • Hidrata la piel para evitar enrojecimientos o irritaciones.
  • Evita quedarte hundido en sillones. Es mejor sentarse en sillas altas.
  • El control médico es imprescindible.

Orliman ofrece diferentes modelos de Jewett Sternotech. El especialista estudiará cada caso para elegir el modelo más adecuado según la patología y circunstancia de la lesión. Así podemos garantizar una adaptación casi personalizada a los distintos morfotipos de pacientes.

 

Esguince de tobillo, la lesión del verano

Esguince de tobillo, la lesión del verano

La falta de preparación y un calzado inadecuado provocan el esguince de tobillo

Si no se trata bien, el esguince de tobillo puede ser crónico

En esta época del año es difícil no sucumbir a la tentación de practicar multitud de actividades deportivas y al aire libre. El problema es que esta motivación no suele venir acompañada de una preparación adecuada. Además sometemos a nuestro cuerpo a exigencias a las que no está acostumbrado. Es entonces cuando, según los especialistas, se producen la mayoría de las lesiones. El esguince de tobillo es la más común durante los meses de verano.

Los traumatólogos aseguran que esto se debe a la falta de preparación física específica, a la inactividad mantenida durante el resto del año y al uso de un calzado inadecuado.

Senderismo, escalada, padel, surf, voleibol… No importa. Lo más probable es que durante su práctica pongamos en marcha más de un grupo de músculos que teníamos olvidados, y sometamos a nuestras articulaciones a un nivel de rendimiento superior al habitual.

La principal recomendación para evitar lesiones es preparar nuestro cuerpo de forma progresiva. Los músculos necesitan fortalecerse poco a poco. Sobre todo si venimos de no hacer ejercicio durante mucho tiempo. Además, no hay que olvidar los calentamientos y estiramientos para preparar la musculatura.

Y si sufro un esguince de tobillo, ¿qué debo hacer? Los especialistas insisten en la importancia de seguir correctamente el tratamiento del esguince de tobillo. Dentro de los consejos sobre cómo curar un esguince destaca aplicar el método R.I.C.E, o lo que es lo mismo: reposo, hielo, compresión y elevación.

Uno de cada cinco esguince de tobillo suele evolucionar de forma incorrecta y provocar lo que se denomina un problema de inestabilidad crónica. Los pacientes afectados por este tipo de lesión suelen acudir a la consulta a causa del dolor persistente, esguinces recurrentes e inestabilidad subjetiva. Saber cómo curar un esguince puede evitar esa inestabilidad y recurrencia.

El esguince de tobillo más habitual es el que se produce en el ligamento lateral externo. El píe tiende a doblarse y apoyarse sobre ese lado cuando pierde la estabilidad de manera brusca.

En función de la severidad, las lesiones de tobillo se clasifican en grado I, cuando hay una distensión; grado II, cuando hay rotura parcial de ligamentos; y grado III, cuando hay una rotura completa.  Solo en las lesiones de grado III se valora la posibilidad de realizar una intervención quirúrgica. Para el resto de los casos, y mientras dure el periodo de rehabilitación, en el tratamiento del esguince de tobillo se recomienda el uso de órtesis y tobilleras ortopédicas que sujeten y refuercen la articulación.

Como la Tobillera elástica con almohadilla para el Tendón de Aquiles y talonera Achillosil de Orliman. Este modelo incorpora una almohadilla de silicona que mejora abraza el tendón de Aquiles aliviando la tensión. El tejido con el que está confeccionada y su diseño permiten acompañar los movimientos del tobillo mientras caminamos o practicamos deporte. Incluye dos taloneras en silicona para un efecto mejorado de descarga en el tendón de Aquiles. Muy recomendable por su eficacia, confort y sensación de alivio.

 

Almohada cervical de viaje, un imprescindible en tus vacaciones

Almohada cervical de viaje, un imprescindible en tus vacaciones

La almohada cervical de viaje evita el dolor cervical

Con la almohada cervical de viaje de Orliman tendrás la garantía de contar con un producto de calidad

En coche, en avión o en tren, los largos desplazamientos y las malas posturas pueden llevarnos a un doloroso destino. La almohada cervical de viaje es una pequeña solución para un gran problema. Y no puede dejar de estar entre los imprescindibles para viajar.

En ocasiones es bastante complicado mantener una postura correcta cuando se viaja durante muchas horas o con cansancio acumulado. Por otro lado, es difícil encontrar un asiento que se adapte a las necesidades de ergonomía y confort de cada viajero. Así que, adoptamos posturas que necesariamente nos van a causar dolor cervical: molestias y una gran tensión en la musculatura de nuestro cuello.

El uso de una almohada cervical de viaje ayuda a mantener la correcta alineación de las cervicales. Así evitaremos el consabido dolor de cuello y de cabeza que, más allá de quitarnos el sueño, puede llegar a ser incapacitante y tener repercusiones negativas para la salud.

Los cojines y almohadas cervicales previenen además las posibles sacudidas de la cabeza que se producen por frenadas y movimientos bruscos del vehículo en el que nos desplazarnos. Dormir con la cabeza apoyada únicamente en el reposacabezas o reclinada sobre la ventanilla no es aconsejable. La almohada cervical de viaje es una perfecta aliada para evitar contracturas y golpes en estos casos.

Uno de los aspectos fundamentales a la hora de elegir una almohada de viaje es la composición y calidad de los materiales con los que está fabricada. Es muy importante decantarse por aquellos materiales que sean hipoalergénicos. Y también que nos ofrezcan la resistencia y el confort que buscamos.

En el mercado encontraremos diferentes gamas, opciones, precios y calidades, pero hay que tener cuidado porque no todos ofrecen las mismas garantías a la hora de proteger nuestras cervicales y, lo que es más importante, nuestra salud. Por ello, el modelo de Herradura cervical de viaje de Orliman ofrece la garantía y la seguridad que necesitamos. Esta almohada está rellena de una fibra hueca siliconada. Así se consigue la firmeza necesaria para sostener el cuello y la cabeza.

Esta almohada cervical de viaje  permite un apoyo adecuado de la columna cervical, adaptándose a la lordosis en esta región, con un óptimo descanso y gran comodidad. Su uso nos ayudará a prevenir y aliviar el dolor cervical, así como la zona dorsal superior. Además este cojín de viaje está provisto de una funda de tejido transpirable y lavable. Esto supone una gran ventaja para preservarlo en óptimas condiciones higiénicas. A ello se une su resistencia y durabilidad.

No olvides, pues, incluir una almohada cervical de viaje entre tus enseres si tienes previsto desplazarte durante las vacaciones. Además, apenas ocupará espacio. Así conseguiremos muchos beneficios a la hora de proteger una de las zonas más frágiles de nuestro esqueleto. Y también vamos a lograr que el trayecto, ya sea en coche, tren, autobús o avión, se haga menos pesado, ya que descansaremos bien y con un mayor confort.

 

 

 

Así debes cuidarte de la protusión discal

Así debes cuidarte de la protusión discal

La protusión discal suele aparecer por el envejecimiento de los discos vertebrales

El dolor y las contracturas musculares son los principales síntomas de una protusión discal

Una protusión discal puede aparecer por dos causas. Bien por el envejecimiento de los discos o bien debido a un traumatismo o un golpe fuerte. No todas causan dolor de espalda. De hecho, la gran mayoría de los adultos mayores de 40 años tienen al menos una protusión discal producida por la edad que no supone molestia. Sin embargo, hay que tratarlas para aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida.

La columna está formada por vértebras y discos intervertebrales. Estos hacen la función de almohadilla, evitando el roce de las vértebras, amortiguando el peso y estabilizando la columna. Esos discos están formados por un anillo fibroso que protege un núcleo gelatinoso (núcleo pulposo). Con los años, el anillo fibroso de los discos intervertebrales pierde elasticidad y resistencia. Eso hace que el núcleo pulposo se desplace y provoque una protusión discal. Esa protusión se puede convertir en una hernia discal cuando el anillo fibroso se rompe y deja libre el núcleo pulposo.

¿Qué síntomas tiene? Lo más habitual es el dolor. Principalmente suele aparecer en la zona cervical y lumbar y suele ir acompañado de contracturas musculares. Ese dolor puede irradiarse al brazo si se da en la zona cervical o a la pierna si se da en la zona lumbar.

¿Cuál es el tratamiento de la protusión discal? ¿Y el tratamiento de la hernia discal? En la actualidad, la mejor opción es el tratamiento conservador. Un tratamiento de la protusión discal eficaz suele contemplar la toma de antiinflamatorios o analgésicos y cambios en los hábitos de vida. Por ejemplo, haciendo ejercicio físico para potenciar los músculos de la espalda y abdominales y perdiendo peso. También es importante una correcta posición postural, para la correcta alineación de la columna. Y nunca es aconsejable el reposo total.

Y en el caso de que la protusión haya degenerado en una hernia discal, se aconseja seguir un tratamiento de la hernia discal similar: medicación (analgésicos, relajantes musculares…) y fisioterapia. Todo ello dirigido a minimizar el dolor de la hernia de disco.

Además, tanto en el tratamiento de la protusión discal como en el tratamiento de la hernia discal, el uso de ortesis como las de Orliman ayuda a aliviar el dolor y mejorar la posición postural. Como por ejemplo, las Faja sacrolumbar con almohadilla unisex- Faja sacrolumbar semirrígida unisex. Su vendaje elástico tridimensional, junto con la almohadilla de fricción viscoelástica produce compresión y un micro masaje en la zona lumbar y lumbosacra. Así se eliminan las tensiones. Y además aportan un efecto analgésico en las vértebras.

Otra ortesis de gran utilidad en el tratamiento de la protusión discal o en el tratamiento de la hernia discal es el Marco de hiper-extensión Jewett. Esta ortesis alivia el dolor vertebral, ofrece estabilización de la columna y permite controlar los movimientos, algo fundamental en casos que necesiten recurrir a la cirugía.

Precisamente la cirugía es el tratamiento más eficaz, porque elimina el problema. Pero siempre es preferible optar por opciones más conservadoras. En la actualidad, los tratamientos van encaminados a probar antes la efectividad de alternativas como la fisioterapia, corrección postural, cambio de hábitos de vida y fortalecimiento de los músculos, que por opciones más radicales y con más complicaciones.